Sieh mich an - schau weg

In dir gibt es sehr wahrscheinlich 2 verzerrte Anteile:

Einer, der unbedingt gesehen, geliebt, geachtet, respektiert und wertgeschätzt werden will.

Und einer, der sich am liebsten verstecken möchte, weil er glaubt, dass ihm das nicht zusteht. Dieser Glaube entspringt deiner Kindheit und wurde darüber hinaus immer wieder aus Gewohnheit von dir genährt.

Sobald du das durchschaust und dir all diese Aufmerksamkeit selbst schenkst, ohne dir nen Kopf darum zu machen, was ein anderer Mensch darüber denkt, balancieren sich beide Anteile aus.

Du glaubst permanent dich selbst ablehnende Gedanken, die du versuchst dir wieder auszureden. Das funktioniert nicht. Hör auf, sie zu glauben, dann verschwinden sie. Widerstand ist zwecklos.

Erst dann bist du frei!